问：师父您好，年轻请问年轻人压力大，人压有时烦恼，烦恼如何化解呢？该何请师父在百忙之中慈悲开示。

慧广法师答：年轻人，化解有点压力是年轻很正常的事情，若没有压力，人压动力又从哪里来呢？烦恼“年轻不知愁滋味，老来多被孤寂随”，该何年轻时，化解我们往往把豪情和幻想交织在一起，年轻自信爆棚，人压意气用事，烦恼结果定不遂心，该何烦恼自动生起。化解

生活中，被别人欺骗、欺负、吃亏上当以后，你会怎样对待呢？是加以攻击、嘲笑、讽刺和谩骂？还是从内心深处宽容、原谅对方呢？怎样能得到辩论的最大利益，天下只有一种方法，那就是退一步辩论。懦弱愚蠢的人，容易激动和大吵大嚷；聪明能干的人，什么事、什么时候，都能够保持自己的尊严和风度，所谓“谋事在人，成事在天”。

年轻时对自己要求严格，自然是好事，是应该的，但不要因此把自己看的太高，不要以为别人都是笨蛋，只有自己才是圣人。对待别人的错误和过失，首先要站在对方的角度分析其原因，是否受环境所迫，或是一时疏忽？有可能也是主观上求好，客观上无奈地犯错误，除了一些真正与人为敌的社会败类，我们群而攻之外，大多数人犯的错误，还是可以原谅可以改正的。

生活中，范围很广，人不能离开社会这个群体。与人为善，宽容处事，尽可能在不伤害别人自尊心的前提下，诚恳而婉转善巧地劝导，真诚的安慰并化解其苦恼，鼓励其改之，自己吃了亏，受了骗，只要以后，加以小心提防，不再故伎重演，也没必要跟对方结下深仇大恨，给别人一个悔改的机会，就是给自己一个机会。假如别人得罪了你，你不但不计较，不报复，反而原谅、宽恕他，在其有难时帮助他，对方将会被感化至感恩，世间上的事没有成不成，而是看你怎么做。

年轻的时候，学着放低身份和见识，但不惧怕失败和烦恼，进一步是为了前行，退一步更是为了前行！

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